《頸椎腰椎自我保健看這本就夠了》是一本“全能”的脊椎養(yǎng)護(hù)書，本書養(yǎng)護(hù)脊椎的方法，有推拿、有艾灸，唯獨(dú)將藥療排出在外，讓患者安全更有保障。16 種頸椎病癥、12 種胸椎病癥、15 種腰椎病癥、3 種尾椎病癥全守護(hù)。脊椎不好，小則引起頸椎、腰椎病變，大則頭暈、高血壓、糖尿病……經(jīng)統(tǒng)計(jì)，80%的常見病都與脊椎有關(guān)。為了方便讀者學(xué)習(xí)，《頸椎腰椎自我保健看這本就夠了》在每一部分內(nèi)容中，都配有相關(guān)圖片或真人示范照片，使讀者一看就懂，一學(xué)就會，自己在家就可以照著書上介紹的方法去操作，既方便又快捷地達(dá)到保健和治療的目的。